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2017/09/21

豆苗

と、いうものを最近育てています。エンドウ豆の芽ですね^^
豆と根っこの部分を残して1日水を2回豆が浸らない程度に入れ替えて、明るい場所においておくだけで
また新しい芽が生えちゃうんです。1週間もあれば芽が伸びるらしい。すごいですね~植物の生命力!
栄養もビタミンなんとかがほうれんそうのうん倍かなんからしく(数字は覚えてない)
鍋とか味噌汁に合うんで冬にぴったりな野菜ですね。生サラダにしてもおいしいよ~

3.3㌔特訓も地味に続けています。ほんのり筋肉もついてきた・・・(ほんのりってなんだよ)
走りたてのころは、といっても2週間くらい前ですが20'08"24で3.3㌔走れたんですが、
昨日走ったら18'57"72になってました。大股で走ったらタイム伸びるかな~と思って大股で走ってたらこのタイム・・・ び っ く ら こ い た
え~っと・・・塵も積もれば山となる?大器晩成?(違う気がする)
でも昨日走ったあと女子特有の腹痛が一瞬だけどひどくなったので「あんま無理はできんなぁ」と思った次第であります^^;
自己新タイムだったので嬉しくって後輩に自慢したら駅伝出るチームみんなのタイムも教えてくれて
ほとんどの人が18分きってて吹きだしそうになったのも良い思い出wwww
どんだけみんな速いんだよwwwwww私の頑張りがかすれるだろwwwwwww後輩なんか15分で走ってたしもうww

まぁ・・・がんばりますよ



あと最近グラタンとか豆乳鍋とか作った。グラタン初めてホワイトソースから作ったけどなかなかおいしくできたので嬉しかったなぁ。豆乳鍋は村田先生がユーストでオススメしていたのを見て作ってみたけどこれまた美味だった。
料理のバリエーション増やしていきたいなぁと思ったり野菜育てたり河川敷走ってたりする元気なやしみでした(`▽´)

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2013/12/08 雑記 Comment(0)

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